“癌症性格”存在吗?专家:它能决定你活多久…

2018-11-27来源:新闻坊查看原文


在很多年轻人中间

焦躁、悲观、抑郁

偏头痛、失眠多梦等症状屡见不鲜

很多人会以为是自己的身体出了什么问题

但其实这些疾病

很有可能是由人的性格特征引起的



早在20世纪30年代,医学界就开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。


如今,临床医学不断证明,很多疾病的确可能与性格有关
  

根据不同性格人群的行为特点,医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型,不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”


A型:争强好胜,脾气急躁

特征:喜欢竞争,精力旺盛,有紧迫感,愿意为取得成就努力奋斗,工作上要求比较高。他们往往受老板欢迎,容易成功,但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。


美国西北大学医学院一项调查研究显示:

A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大。85%的心脑血管疾病与A型性格有关;在心脏病患者中,A型性格占98%;A型性格患冠心病的风险比B型性格高5倍。


有上进心是好事,可是过分争强好胜就会对健康有所损害,所以A性格者应该尽量做到以下几点:


1、全面地看待问题,遇到挫折冷静思考,不要为一时得失而焦躁,动怒。


2、时常提醒自己,过强的情绪反应不但会引发健康问题,还可能把问题变得雪上加霜。


3、对自身能力有客观的评价并制定恰当的目标,不要盲目攀比,以免因为无法完成任务而过分懊恼。


4、追求丰富的精神生活,多进行体育锻炼,劳逸结合


B型:知足随和,适应力强


特征:生活节奏较慢,喜欢从容不迫、悠闲自得、随遇而安的生活节奏,为人处事比较随和,少有侵犯性,能以平常心对待挫折和困难,社会适应能力好,易知足,容易感到幸福,是一种“长寿性格”


上海一项调查显示:

90岁以上的长寿老人中,B型性格占83%。长寿因素中,60%取决于自己,其中排在第一位的就是心态。B型性格的人心胸开阔、乐观开朗,有事不憋在心里,小事糊涂,内分泌功能不易发生紊乱,所以自然健康长寿,即使患病也容易痊愈。


那么B型性格者的性格

是完美无缺的吗


答案是否定的。他们也有自己的缺点,如时间观念不强,安于现状,所以最好勤做计划,不断设立适合自己的目标,以便增强进取心,不断进步。



C型:容易焦虑,爱生闷气


C型性格被称为“癌症性格”,最需要心理干预。


特征:他们为了搞好人际关系,会尽量回避各种冲突,从而习惯克制、压抑自己的真实想法,很少表现出负面情绪,但喜欢生闷气。


生活和工作中,他们一般没有主意和目标,容易随波逐流,常常伴有孤独感和无助感,活得很累。


克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者,内分泌功能易紊乱,器官功能活动易失调,免疫能力下降,因此更容易患上癌症。


另外,国外研究指出,长时间精神压抑,还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。

C性格者过分压抑自己的内心

这种行为的弊端应该如何克服呢?


1、找到健康的情绪宣泄途径,向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等都有助于排解不良情绪。


2、善待自己。更多倾听自己的心声,不要一味迎合他人,坚持自己的原则,敢于说“不”。


3、多参加社交活动,试着展示自己。


4、客观对待他人对自己的评价,理性接受自己的缺点,但也不要气馁,告诉自己“我很棒”。


5、加强体育锻炼,使不良情绪随着汗液排出体外


看完ABC的性格分类

小编默默地表示自己不是B型

但一定要朝着B型努力~

长寿的秘诀

可以用两个字来概括

淡 定


不说了 

祝大家长寿



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